Ma a nyíregyházi erdőben futottam egy elég hosszúra sikerült edzést, ami a következő…

Tegnapra egy nem különösebben nehéz edzés volt kiírva a pihenőnap után (vagyis nem futottam csak gyúrtam, ami majd remélem segítségemre lesz az úszásban). A bemelegítés után, egy majdnem fél versenytávnyit kellett fokozatosan gyorsulóra futnom majd levezethettem.. Az adatok…

A mai napom eléggé sportban gazdag volt... Kezdődött azzal, hogy déltől kettőig kosár edzésen kellett résztvennem, aztán kicsit kipihentem magam és megvártam míg az eső is felszáradt. A pálya 18:00-ra használható lett, ezért egyből ki is mentem teljesíteni a kiírt távot.…