8. edzés (03. 15.)

2009.03.15. 13:51

Ma a nyíregyházi erdőben futottam egy elég hosszúra sikerült edzést, ami a következő volt:

                        Edzés:              10.0 km (13.48 km/h)
                                                10.0 km (13.33 km/h)
                        Levezetés:        1,0km & 20-25p lazítás (10 km/h)
                        Összesen:         21 km
                        Időtartam:        1:29:30
                        Megterhelés:    80-85 %

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik

0

Delceg | Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://backtoback.blog.hu/api/trackback/id/tr41003425

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.